LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA ¡EN CASA!
AGARRÁ UN DADO, TÍRALO... ¡Y A JUGAR!
1. Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez. 2. Realizar 5 sentadillas.
3. Desplazarse 50 pasos por tu casa.
4. Saltar sobre una pierna 15 veces.
5. Pozo: si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla START.6. Mantener el equilibrio, sobre un solo pie, durante 15 segundos.
7. Bailar la canción que más te guste.
8. Con una escoba ubicada sobre el piso, saltar de un lado hacia el otro, 20 veces. 9. Tomar una naranja u otra fruta, pasando de mano en mano, sin que se caiga.
10. Saltar con los pies juntos 10 veces.
11. Realizar un rol adelante en la cama.
12. Saltar 10 veces, abriendo y cerrando las piernas y los brazos a la vez.13. Pozo: si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla número 6.
14. Skipping, “rodillas arriba”, durante 15 segundos.
15. Cantar una canción campamentil, por ejemplo “Mi mamá me mima”.
16. Desplazarse 50 pasos por tu casa.
17. Saltar en una pierna 15 veces.
18. Desplazamiento lateral desde una pared a otra pared, 10 veces.
19. Realizar 20 saltos en el lugar con las manos estiradas hacia arriba.20. Prisión: para poder salir de la prisión tienes que sacar el número 5.
21. Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez.
22. Realizar 5 sentadillas.
23. Desplazarse 100 pasos por tu casa.
24. Skipping, “rodillas arriba”, durante 15 segundos.
25. Saltar con los pies juntos 15 veces.26. ¡FELICITACIONES! ¡HAS FINALIZADO LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA!
1. Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez. 2. Realizar 5 sentadillas.
3. Desplazarse 50 pasos por tu casa.
4. Saltar sobre una pierna 15 veces.
5. Pozo: si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla START.6. Mantener el equilibrio, sobre un solo pie, durante 15 segundos.
7. Bailar la canción que más te guste.
8. Con una escoba ubicada sobre el piso, saltar de un lado hacia el otro, 20 veces. 9. Tomar una naranja u otra fruta, pasando de mano en mano, sin que se caiga.
10. Saltar con los pies juntos 10 veces.
11. Realizar un rol adelante en la cama.
12. Saltar 10 veces, abriendo y cerrando las piernas y los brazos a la vez.13. Pozo: si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla número 6.
14. Skipping, “rodillas arriba”, durante 15 segundos.
15. Cantar una canción campamentil, por ejemplo “Mi mamá me mima”.
16. Desplazarse 50 pasos por tu casa.
17. Saltar en una pierna 15 veces.
18. Desplazamiento lateral desde una pared a otra pared, 10 veces.
19. Realizar 20 saltos en el lugar con las manos estiradas hacia arriba.20. Prisión: para poder salir de la prisión tienes que sacar el número 5.
21. Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez.
22. Realizar 5 sentadillas.
23. Desplazarse 100 pasos por tu casa.
24. Skipping, “rodillas arriba”, durante 15 segundos.
25. Saltar con los pies juntos 15 veces.26. ¡FELICITACIONES! ¡HAS FINALIZADO LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA!
No hay comentarios:
Publicar un comentario